Nagy János,egykori ifistánk az U21-es válogatottban szerepelt
Róth Antal csapata egy hét alatt két felkészülési mérkőzést játszott, a moldávok elleni összecsapást az ausztriai Parndorfban követte egy találkozó a házigazdák ellen. A gyirmóti mérkőzésen a mieink a Jova Levente - Baráth Botond (Nagy János, 88.), Otigba Kenneth, Kelemen Dávid, Farkas Norbert (Deutsch Bence, 46.) - Tölgyesi Viktor (Pekár László, 65.), Szakály Attila - Gyurján Bence (Vernes Richárd, 88.), Adorján Krisztián (Vécsei Bálint, 65.), Ugrai Roland (Zamostny Balázs, 70.) - Bacsa Patrik (Skriba Máté, 46.) összeállításban futballoztak.Amagyar válogatott megérdemelt győzelemmel zárta a mérkőzést, amelyet Mészöly Kálmán és Csank János személyében két volt szövetségi kapitány is a helyszínen tekintett meg.
Saját nevelésű játékosainkkal győztük le a Ligakupában a Debrecent
Az újpesti fiataloknak tegnap sikerült legyőzniük a Megyeri úton a Debrecen csapatát.Élvonalban játszó debreceni fiatalok és rutinos visszatérők alkották az ellenfelet a Ligakupa mérkőzésen,de úgy tűnik,hogy fiataljainkat így sem lehetett felülmúlni.Az Újpest FC NB II-es csapatát ezennel többnyire saját nevelésű játékosaink alkották,akiknek sikerült megverniük az eddig hibátlan riválisukat.A találkozó a Loki rohamaival indult,ám ezt követően helyzeteket dolgoztunk ki és a vezetéstől belelkesedtek fiataljaink,a nézőtér pedig folyamatosan bíztatta a csapatot.Ezzel az értékes győzelemmel nem csupán megvertük a Ligakupában eddig hibátlan Debrecent,hanem megszereztük első,igencsak fontos pontjainkat.A Nemzeti Sport szerint fiataljaink „akaratosan játszottak” és „megtették mindazt,amit egy lila-fehér szerelésben futballozó ifjúnak kell:kihajtották magukat a győzelemért”!
Tegnap este 18.30-kor játszotta UTE Futsal csapatunk az NB II Keleti csoport 4. fordulójának mérkőzését.A küzdelemben 6:5-ös végeredménnyel sikerült legyőznünk a Salgótarjáni VSE csapatát.Keretünk a következő volt:Junák Imre,Györök Tamás,Szalánszki Ferenc,Horváth Balázs,Szabó István,Altsach András,Bodnár Barna,Pál Dániel.Gólszerzőink:Györök Tamás(3),Szabó István(2),Pál Dániel.Október 15-én,este 19.30-kor a bajnokság 5.fordulójában csapatunk Algyőre fog látogatni az SZTE EHÖK SE csapatához.Hajrá UTE,Hajrá Lilák!!
TRX edzéseink nagy sikert aratnak játékosaink körében!
Napjainkban egyre jobban hódít a funkcionális tréning. Az a fajta edzésmódszer, melynek gyakorlatai a mindennapi életből vett mozdulatokból építkeznek.A TRX-etazamerikaihaditengerészetelitcsapatafejlesztetteki, demáraazegyik leginnovatívabb sporteszközzé váltvilágszerte.A TRX egy hordozható, felfüggeszthető funkcionális tréning eszköz, mellyel erőt, egyensúly-érzéket, hajlékonyságot, valamint az úgynevezett core (törzs) izmok stabilitását egyaránt fejleszteni tudjuk.Saját testsúlyunkat felhasználva specifikusan tudjuk megmozgatni a különböző izomcsoportokat,mellyel gyorsan látványos eredményt érhetünk el.A TRX a gravitáció ellenében dolgoztat,lényege, hogy mindennapi életből vett mozdulatokat használ (guggolás, kitörés, emelés, rotáció) és kapcsol össze aktív erőkifejtés közben.A fittségi állapot nem számít, bárki elkezdheti!Miért jó ez labdarúgóinknak?Mert lényegében egy hordozható fitnesztermet kapunk, mellyel az elvégezhető gyakorlatok száma több százra tehető. Bárhol lehet edzeni vele, legyen az a szabad levegő egy kiadós futás után, vagy egy tornaterem, ahol a bordásfalra rögzíthetjük. Nos mi kifejezetten erre a célra alkalmas állványt hoztunk létra a Cérna pályán.A TRX az összeállított edzéstől függően az erőt és az állóképességet is egyaránt fejleszti. Használatával a stabilizáló izmok folyamatosan dolgoznak. Ezt főként akkor érezni, amikor a hagyományos fekvőtámaszt a „lengő madzagokon” próbáljuk kivitelezni...nem egyszerű...Mivel a gyakorlatok számtalan szögben végezhetők, az izolált mozdulatokkal szemben sokkal több izomrostot stimulálnak – így hatékonyabb lesz az edzés. A szerkezet ráadásul kis helyen elfér, bárhová magunkkal vihető. A szerkentyű az intenzív edzésnek köszönhetően felpörgeti az anyagcserét, ezáltal szép esztétikus izmokat fejleszt.Az edzések végén mint tudjuk, sosem szabad elfeledkezni a megfelelő nyújtásról. Ez nem csak az izomláz elkerülése, de az egészséged szempontjából is fontos – nos, a TRX erre is kiválóan alkalmas.
AJÁNLOM AZ OLDALT
Tovább…
